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2か月の集中ダイエットは
トレーニングと食事制限とで かなりハードでしたが
おかげさまで 今の段階では 満足のいく結果となりました。
まだまだ ゴールは遠いですが
正しい食事の習慣と運動の習慣がついたので
焦らず 目標体重になるまで 頑張っていこうと思っています。
頑張った私に 友人達が 餃子パーティーを
してくれました。久しぶりに食べる「美味しいもの」に
生きてることさえ 幸せに感じられました。
自分で頑張って自分にご褒美っていうのって
大切ですね。
2か月の集中ダイエットは
トレーニングと食事制限とで かなりハードでしたが
おかげさまで 今の段階では 満足のいく結果となりました。
まだまだ ゴールは遠いですが
正しい食事の習慣と運動の習慣がついたので
焦らず 目標体重になるまで 頑張っていこうと思っています。
頑張った私に 友人達が 餃子パーティーを
してくれました。久しぶりに食べる「美味しいもの」に
生きてることさえ 幸せに感じられました。
自分で頑張って自分にご褒美っていうのって
大切ですね。
自分を信じてみても
いいんじゃない?
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