クライエントさんは、大部分の方が

自分のことを好きではありません。

 

自分に自信がないから・・・

外見が○○だから・・・・

 

いろんな理由がありますが

 

共通して　褒められた経験も少ないです。

 

でも、みんな　頑張ってきたんです。

ツライことにも人より　何倍も耐えて我慢もしてきました。

 

わたし、俺、がんばってきたよね。と沢山褒めてください。

自分の　小さなことでもいいですから

○をあげて、ちょっとでもいいですから好きなとこ出してみましょう。

 

決めつけないで

自分自身　細かくみてください。

 

髪がキレイ・・・

鼻が高い

唇の形いいんじゃない？

指が細くて長い？

案外　字がきれい・・・

この曲は歌詞を見なくても歌えるし。

目玉焼きは案外得意？

 

 

カウンセリングルームで、あなたの

ちょっと自慢を楽しみにしています。