味覚も戻ってきたのと、サラダが食べたくなって

今日は、サラダとイカを炒めてイカサラダを作りました。

料理っていうほどでもないですが

久しぶりにガスつけました。

 

１人暮らしの方は、自分の身体のことを

考えて食事をしてるのでしょうか。

健康な心は健康な身体から！

という言葉は本当にそうです。

めまいがしたときや、鼻の調子がスグレナイとき

咳が続いたときは、○○をやろう！という気持ちが湧かなかったです。

一度、こんなときだからこそ！と身体を動かしてショック療法で

治してみるか！と　立て続けにあれこれやってみたら

逆に汗をかいてグッタリしてしまいまして・・・・

 

料理をつくってもらえる方は、本当にありがたいことです。

料理を誰かに作っている方は、本当に素晴らしいことです。

 

料理は作ることも　作ってもらうことも

幸せなことだっていうのは、幸せの中にいるときは

見えないことが多いと思うので、一度　俯瞰して外から

見てください。幸せと感謝がそこには溢れています。