若い時は、体のメンテナンスなんて

考えたこともなかったのに

４０代の終わりになって、色々と
メンテナンスしなければならなくなってきました。

 

四十肩になって　しばらく　リハビリにも

行きましたが、これは長くて２年で治ると言われ

今は、だいぶ楽になりました。

肩が突然　痛くなるなんて　四十肩という名前の通り

４０代になってからなりました。

 

目は　レーシックを前にした為に

おかげさまで、老眼には　今のところ縁がなく

近くも遠くも　特に問題ないのは幸いでございます。

 

そして、つい痛くないと　放ってしまいがちな

歯のクリーニングとチェックをするために

歯医者に行きました。

歯は、大事です。が、つい、面倒になってしまいますが

時間があったので、思いきって行きました。

１年ぶりくらいかと思ってたのに　先生からは２年ぶりですね～と

言われ、虫歯がないので優秀ですが、クリーニングとチェックには

１年に１回は来てくださいと言われました。

 

そして　歯の表面は　ちゃんと磨けていますが

歯間はフロスでちゃんと３日に一度は掃除してくださいね。

大事なのは歯間です。と指導されました。

 

これまた、フロスが苦手なので課題です。

 

自分の歯で、死ぬまで　食べ物を食べたいと思ってるので

やはり、歯は大切にしないといけませんね。

 

あとは、そろそろ　人間ドッグのような

全体検査も必要かと思い始めています。

 

大切な人を守るためには、自分のココロの健康も

体の健康も必要ですね。後回しにしないで、思い立ったら

メンテナンス　考えてみましょう。