毎日 ほんとに まだまだ暑い日が続いてますが
熱中症は大丈夫ですか？
僕は 先日 ドラッグストアで
ふら～っと立ちくらみがしました・・・。
家に帰ってからも 冷えピタを貼ったりして
あとで あれは 熱中症だったのだと気づきました・・・。
このタブレットと 塩とライチという顆粒を水に溶かして
よく飲んでいます。
とにかく クーラーも我慢せず つけるようにしていますが
気づくと 部屋の温度が３０度を超えています。
部屋に温度計と湿度計を置いてますが、それを見ながら
温度調整をする毎日です。
なにか 良い 熱中症対策 教えてくださーい！！
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