週に何回とは決めずに　ジョギングをしています。

 

ジョギングの決め手は

 

☆　朝　起きた時間にもよる。基本　めっちゃ早起きなんです、僕は。

☆　外の天気の雰囲気にもよる。しばらくにらめっこです、外の天気と。

 

だけど　前日に　「明日は　走らないとねぇ～」とか「走るかっ！」と

漠然と決めて眠ると　大概　朝は、いい時間に目覚ましなんかいらずに起きて

走る気になっています。やはり　自己暗示は大事！！

 

僕の家の前には　大木があって

走り終わると　必ず　その大木を両手押しながらストレッチをします。

大きな木は　とっても気持ちが良くて癒されます。

 

木にはエネルギーが沢山あって、パワースポットにも

木のある場所が多いです。

昨年　沖縄に行った時も、友人とパワースポット巡りをして

沢山の木に触れてきました。

 

自分のお気に入りの木があると楽しいです。

走り終わったときや、家に帰るとき

よくやったね～とか

　　おかえり～と　言われてる気がするんです。

 

空を見上げることや　木々に気づいてください。

　誰かがあなたを見ています。

それは、決して人間だけではないです。

 

ジブリの映画を　観たくなりました。