ラルフ・W・エマーソンという人の言葉
わざと他人の嫌がることをする人というのは迷惑な存在です。
しかし、自分がしてほしいことをしてくれない人は、何も悪くはありません。
他人は、何もしてくれなくても、それで当然なのです。
そのことに、気づいてから、私は、他人を認めるということがどういうとかが
少しずつわかるようになってきました。
自分に自信が持てない人が、いくら他人に認められることを求め、たとえ
認めてもらえたとしても、今度は その人から見捨てられる不安に怯えるようになります。
自分の自信のなさからくる不安を、他人に認めてもらえることで埋め合わせようとしても、
ザルで水を救うようなもので まったくキリがありません。
「他人に認められたい」という思いは、誰もが持っている正常な欲求です。
しかし、「他人は自分を認めてくれるのは当然である」と考えるのは間違いです。
自分をもっとも理解している人は、自分以外にはいない。
他人から理解されることは、おおいに喜ばしいことだが、それは贅沢であり、
当然だと思ってはいけない。 そう腹を決め、自分を見つめなおす以外に
自信をもつ方法はありません。遠い道のりのように思われますが、それが
自信をもつための一番の近道なのです。
僕は、カウンセリングで 自分のことが わからない人や、わかっていなかった人
間違って自分を過少評価してしまっている人、その反対に過大評価してしまっている人など
自分は、どんな道のりを、どんなふうに生きてきたのだろうかと
自分探しのお手伝いをします。本人が、新しい発見をすることもあれば
なるほど～と府に落としてる人もいます。それは、この上記の文章のように
自分をしっかり理解してこそ、他人に惑わされずに生きていけると思うからです。
自分のことがわかってこそ、良いところが自信となり、そうでないところや
こうなりたいという部分は課題となり より心豊かに生きていこうとするのです。
それが、何よりもストレスが少ない生き方であり、精神的にも肉体的にも負担が
少ないと僕は思います。
コメントをお書きください
Ted Belfield (金曜日, 03 2月 2017 18:02)
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