メモリージャーって言葉を知っていますか？

僕も　昨年の終わりころに知ったのですが

記憶や想い出を書いた紙を入れた瓶のことで

 

どんな瓶でもいいみたい。

ちなみに画像は僕が使っている瓶です。

 

メモリージャーには　幸せな出来事や嬉しかったこと

心に残った言葉などを紙に書いて入れとくだけ。

紙だってレシートの裏でもいいし

観た映画が良かったらチケットを入れるなんてのもいいみたい。

そして、一年最後の　大みそかに　出来事を振り返って　心を温めて

来年も　ハッピーなこと沢山ありますようにと願う　ということで

心理的な部分では　これを習慣にすると　ジャーに入れる紙に書くための幸せで

嬉しい出来事を日々探すようになったり、小さな幸せに目を向けるようになったりと

ポジティブな感情に意識が向きやすくなるということです。

 

しかも　基本的には他人に見せないという点が

昨今のＳＮＳに慣れた世代だからこそ新鮮だという　意見もあります。

 

皆さんにも　おススメします。

 

僕は、本当に、ささやかなことばかりですが

誰かに何かを教えてもらって楽しかった。とか　コンビニのアイスが美味しかった。

とか。大きな喜びも小さな喜びも　喜びには違いなくて　さらに

誰かと張り合だけでも自慢するわけでもないので　楽しんでいます。

年末がもっと楽しみです。