「あ」相手がいるから自分がいる

「い」意味づけ１つで未来は変わる

「う」受け取るよりも与える

「え」笑顔が元気の源となる

「お」同じ世界にいても捉え方は違う

「か」過剰な親切はしない

「き」共通の課題を持つ

「く」苦労話を自らしない

「け」原因より目的で結果は決まる

「こ」行動することでしか解決はしない

「さ」探すのは良いところだけ

「し」信用するのではなく信頼する

「す」すべての人間は対等である

「せ」性格はすぐに変えられる

「そ」育った環境で人生は決まらない

「た」他人の課題に踏み込まない

「ち」違いを受け止める

「つ」強く見せるよりも強くなる

「て」（でも）より（だから）で考える

「と」トラウマは存在しない

「な」何を与えられたよりどう使うか

「に」苦手な人と無理に仲良くしない

「ぬ」抜けがけされても気にしない

「ね」妬みからは何も生まれない

「の」ＮＯと言われても気にしない

「は」罰を与えず結末を体験させる

「ひ」他人（ひと）の目を気にしない

「ふ」不安は感じて当たり前

「へ」変化は自分から生み出す

「ほ」褒めるのではなく勇気づける

「ま」迷ったときは周囲の利益を優先する

「み」未来を変えるのは今しかない

「む」無意識は存在しない

「め」命令口調をやめる

「も」最も変えやすいのは自分

「や」優しくするのは自分のため

「ゆ」有益な選択をする

「よ」良い悪いで判断しない

「ら」楽観的になる

「り」理性的に話し合う

「る」ルールに縛られすぎない

「れ」劣等感を持っていい

「ろ」ロマンを忘れない

「わ」悪者探しをしない

 

この中の　何かの文字にピンときた部分だけ

心に留めることで、あなたの昨日と今日は違います。

全部　そうできたらいいけど、中には　えー？そぉ？って思うこともあり

僕の中では、今日　感じた言葉は

 

「な」　何を与えられたより　どう使うか

 

って言葉が　引っかかりました。どう使うか。これがきっと今の自分に

必要なことなのかなと感じます。

 

みなさんは、どれにピンと来たでしょうか。

それが、きっと　今のあなたに　必要なことなのかもしれません。

 

田口久人さんの「そのままでいい」という本からの抜粋です。

人間関係がもっとよくなる「あかさたなはまやらわの法則」（超訳アドラー）