先日の日曜日は　一歩も家を出ず

家でぐーたらしていました。

大概、毎日　何かあって、家を出ることが多い僕ですが

時々、　「家にいなさいな」という声が聞こえます。

そういうときは、体が疲れていたり、無意識に疲れが溜まっているときなんです。

行事が重なったり、重なってこれから忙しくなる前に

決まって、休め！のサインが出ます。

これに従うことが　とても大切だと思っています。

何もせず、テレビを観たり、うたた寝三昧したり、

こんなことができるのは、それなりの歳になったからなのだと思います。

若い時は、無理してでも、出たがったり、サボってると思ったり・・・

５０歳を超えると、いかに体に心に負担をかけないか・・・を最優先します。

元気に動きたいなら

しっかり休む。

これは、年齢関係なく大事なことですね。