平成から令和と新しい時代が始まりました。

平成がおよそ３０年間だったので、僕の平成時代は　波乱万丈でした。

２０代そこそこから５０代の今までの　

この３０年間は、僕だけではなく　僕の年代の人にとっては

きっと「いろんなこと」があった３０年だったと思います。

 

さて、新しい「令和」

きっと、僕の人生は、この「令和」の時代で幕が下りると勝手に

思っています。なので、自分の人生を　どう生きるかを　無意識に考えています。

 

まず、体が健康である時間に　できること。

どんなに健康を意識して管理して予防したとしても　年齢の老いは

なくなりはしません。体の加齢も心の加齢も考慮して

その年齢にしかできないこと、その年齢だからできることを考えて

 

どれだけ　愉しめるか。

どれだけ　面白いか。

どれだけ　ワクワクするのか。

どれだけ　ご機嫌でいられるか。

 

この　どれもが、実は、年齢ではなく　「自分の心次第」

 

僕の　生きる指針は、この４つ。

死ぬまで　いや　死んでも変わらないでいたいなと思います。

 

たとえ、苦手な人がいても、　「あの人は　とびきりの笑顔を誰かに向けるのだろうな」

と想像したり、つらいことやシンドイことがあっても　

「次はこの試練を与えたか。。。。」とか

駅の階段をエスカレータには乗らずに階段を選び

「これを上るとみるみるまに痩せるよ」と暗示をかけ

呼吸をただし、姿勢を整えて　上がります。

いっけん　マイナスだと思うことも、「変換スイッチ」で

この４つのどれかに変えてしまうのが　僕のノンストレス対策であり

これもまた　変換を楽しむゲームなのです。

 

あとは、自分を大事に、自分の世界観を持つこと。

人といる楽しみも特別だけれど、ひとりでいることの楽しみも大事にすること。

 

みなさんの「令和」への抱負はどんなかな？