カウンセリングに来るクライエントさんで

最も多いのは　焦って正解を探そうとしたり、「こうあるべき」という

呪縛から逃れられなかったり、自分が間違っていて「正しい」ことに

とらわれていることです。

 

そして昔の自分は輝いていた　とか、昔の自分に戻りたい　とか

自分は何をしていいのかわからない　とか　趣味がない　とか

 

どの人も　みんな　キラキラした日々を過ごしたいという願いは一緒です。

 

さて

僕が常に　クライエントさんに伝えていることは

今のあなたも　あなたであり、それも悪くはなく、むしろ　そんな自分がいることも

大事な一部です。受け止めて好きになってください。

 

そして正解はなく、自分で生きていく毎日の中に

ヒントや答えがあるのです。

 

整ってから動くなんて　何をもって「整う」と言う？

 

何も出来ていないという段階でも　動き出すことが大事です。

趣味なんてなくたって　毎日　生きながらにして、空をボーっと見ていたら

昨日の雲と違うことに気づいて　あれ？これはなんだろうとネットで調べると

雲にも名前があることをしって、もっと知りたくなって気象予報士になった人もいます。

 

なにもないと思っていても、　毎日　ネガティブであっても

感情は動いています。

 

正解なんて　どこにもなく、自分が　これでいいや、これじゃイヤだ

これもあり、もう少ししたいな、もういいや、

と自分で納得することが　答えなのだと思います。

 

だから、正社員が○でニートが✖というのもないし

大卒が○で中卒が✖もありません。

趣味があるのが○でないのが✖でもないし。

 

僕は誰かと自分を比べたりしません。

そんなの全然楽しくないからです。だって自分は自分でしかないのだから。

だったら、どんな自分がいるのだろうかと自分で何かをしてみて

発見することの方が断然楽しいんです。

 

器用な部分の自分や不器用な自分や、ホットな自分やクールな自分を

見つめながら　たまに　昔と比較したりして・・・・

そして、今の自分を　毎日　生きながら　見つけます。

 

もしも、いま、変えたいと思うことがあるとしたら

状態がどうのこうのではなく、まずは、外に一歩出てみましょう。

答え探しではなく、自分を解放すること。

 

どんな　あなたも、魅力的なんです。それを認めてあげることから。