寒い冬が苦手なら、ヤキイモやたい焼きのような

冬ならではの好物を見つけてみる

ジョギングが不得意なら、走りながら聞くと

ノリノリになれるリミックス曲を探す。

野菜がキライなら

一緒に食べるとバツグンに美味しいドレッシングを見つける

合わない人がいるなら

その人の意外な長所をひとつずつでも観察する。

イヤだとばかり思うのは

隠れた本当の姿を　話を　側面を

まだ見つけられていないからも。

好きだったものがキライになることもあるように

嫌いだったものも案外悪くないって思えるかもしれない。

発見してみよう。

嫌いなものの新しい姿を。

苦手なものの中にだって

ステキななにかは隠れているかも！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（＋１㎝より）

嫌い！とか　苦手！と思う気持ちは

積み重なるとストレスになってしまいます。

あの人は、嫌い、これはキライ、、、、、

そう思っている人は、大概、好きなことが圧倒的に少ないのです。

僕は、週に２度くらい走っていますが

お伴は音楽です。好きな曲を聴きながら走らないと走れません。

暑いなぁ、寒いなぁと面倒になったりめげたりしそうになりますが

走ることで、何がいいのかはわかっているので

音楽に背中をおしてもらいながら、なんとか達成します。

嫌だ、面倒だ、と思うより

何も考えずに、さ、行くか、やるか、とこなしていくと

案外　やれたじゃん。。という　ちょっとした自己満足を得ています。

初めから　ブロックせずに、ゼロから　まずは

行動してみることを　是非　おすすめします。